健身服什么面料好
健身时应穿聚丙烯材质的衣服。
选择运动服装的首要标准就是材质,无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成,尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假,但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上,使得皮肤逐渐变冷,难以保温。
在温差相对较大的秋冬季节,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。而像聚丙烯这样的材料,可以帮助散湿,有利于保持皮肤干燥清爽。
扩展资料:
健身的注意事项:
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
参考资料:百度百科-健身
建议你选择第2种,在健身房锻炼的时候,健身服需要随体,柔软,舒适,而且在锻炼的时候很容易出汗,而且享受的也是那种舒爽,棉线再怎么吸汗也不可能一直保持干燥的,现在丝织的面料穿起来对皮肤比较好,直接贴身穿不会觉得扎,呵呵~
锦纶 牛奶丝 面料不错,透气性好,耐磨,弹力好 。粘纤+ 氨纶、涤纶+氨纶。锦纶+氨纶 ,棉+氨纶 ,罗纹+氨纶 每个面料的特点都不同。可以看得出来所有面料都有氨纶的成分,那加氨纶和不加氨纶时的价格也是天壤之别。氨纶成分越多越贵,舒适度也是不一样的。柔软型布料:柔软型布料通常为轻浮、悬垂感好,外型线条润滑,服装概括天然,以及软薄,健身类的服装,很多方面要求紧身,女士的更是如此,紧身衣出汗的时候能速干。
光泽型紧身裤:外表润滑,有熠熠生辉之感。健身就要穿健身的衣服。排汗,透气。运动会大量排汗,这也是我们选择瑜伽排毒减脂的关键所在。而选择排汗性好的面料,可以帮助汗液排出。
健身服一般采用化纤类材质作为面料,当中一些化学物质容易随着流汗时毛孔张开进入皮肤,影响身体健康;而品质好的健身服一般采用的是纯天然纤维作为材质,使皮肤不受汗液内所含毒害物质的侵蚀;透气性好的面料,在汗液排出时,衣服不会紧贴肌肤,减少不适感。
健身服的一些细节方面也不可忽视:除了上述提到的两点外,还有一些小细节我们也必须留意:比如随着季节气温的变化,上衣的选择也有所不同:天气凉的时候我们应挑选长袖的上衣,吸湿性好,手感柔软,穿着卫生舒适。
健身服作什么面料最好健身服做透气性良好的面料是最好的,免得出汗粘在身上
健身时应穿聚丙烯材质的衣服。
选择运动服装的首要标准就是材质,无论外套还是内衣最好都是用能够散发汗水的材料做成,尤其要尽量避免穿纯棉质地的内衣。纯棉内衣吸汗固然不假,但所吸的汗水并不能散发,从而造成湿透的内衣黏附在皮肤上,使得皮肤逐渐变冷,难以保温。
在温差相对较大的秋冬季节,穿着纯棉内衣反而更容易在剧烈运动后使人着凉,引发风寒感冒、头痛等症状。而像聚丙烯这样的材料,可以帮助散湿,有利于保持皮肤干燥清爽。
扩展资料:
健身的注意事项:
(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分,尤其在室外时,首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。
(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖,锻炼完后切不可站在风大的地方吹风,而应尽快回到室内,擦干汗水,换上干净衣服。
(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时,一定要保持室内空气流通、新鲜。
(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度,增加动作的组数和次数,同时增加有氧锻炼的内容,相应延长锻炼时间,用以改善机能,发展专项素质,消耗体脂,防止脂肪过多堆积。
(5)应根据个人体质加以变换和调节,对心血管病患者,应禁止做急剧运动,运动量要循序渐进。患有呼吸系统疾病的中老年人,如老慢支、肺气肿、哮喘、肺心病、低血压等,应避免静止的肌肉用力。
参考资料:百度百科-健身
建议你选择第2种,在健身房锻炼的时候,健身服需要随体,柔软,舒适,而且在锻炼的时候很容易出汗,而且享受的也是那种舒爽,棉线再怎么吸汗也不可能一直保持干燥的,现在丝织的面料穿起来对皮肤比较好,直接贴身穿不会觉得扎,呵呵~