玉竹煲汤最佳搭配51
来自:贴吧网友 更新日期:2024-05-19
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4371于品: 可以一起煮汤喝,营养丰富,具有养生功效. 用料:沙参、玉竹、莲子、百合、瘦肉 做法: 1. 将瘦肉洗净,切成块.放冷水中煮开,捞出冲净沥干. 2. 沙参洗净折成小段,玉竹、百合洗净. 3. 汤锅内加水,将所有汤料投进去. 4. 盖上锅盖,大火烧开转小火. 5. 煲1.5—2个小时,加盐调味即可.
4371于品:玉竹百合雪梨汤的食材和调料: 玉竹30克 百合30克 雪梨2个 蜜枣1—2个 瘦肉300克 无花果5—6个 陈皮、生姜少许 玉竹百合雪梨汤的的家常做法,玉竹百合雪梨汤怎么做好吃 一、玉竹、百合、蜜枣、无花果、陈皮洗净,稍浸泡. 二、雪梨去芯,切块状. 三、瘦肉洗净,切大块,焯水. 四、瓦锅内放入约2000毫升水,全部材料待水开后放入,武火沸腾后,文火煲约2小时,调入适量食盐即可饮用. 家常美食小贴士: 1、瘦肉如不焯水,也可用开水稍稍烫过即可. 2、可以不煲两小时,只加入瘦肉. 3、最好用瓦锅煲,汤味浓郁. 4、此为3—4人量.
4371于品: 红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血心神安定、缓和药性的功能;而现代的药物医学上的道理学则发现,红枣含有卵白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份.枸杞性平和,味甘甜,有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目之功能.玉竹有滋阴生津的功效. 党参性味甘,平,具有补中、益气、生津、养血、健脾、镇静的功效,适用干脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力、食少、口渴、久泻等症.用此炖汤有滋阴、健脾、补中益气的功效,是不错的汤.
4371于品: 沙参玉竹煲汤的做法1、将瘦肉洗净,切成块;2、放冷水中煮开,捞出冲净沥干;3、沙参洗净折成小段,玉竹、百合洗净;4、汤锅内加水,将所有汤料投进去;5、盖上锅盖,大火烧开转小火;6、煲1.5-2个小时,加盐调味即可.