吃玉竹有什么好处 玉竹的食用禁忌
玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。
玉竹，味甜，性偏寒，入肺、胃经，能滋阴润肺、养胃生津，多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等证。
玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，在食疗方面，可以用玉竹片炖肉汤，能补虚强壮；还可以加粳米、桂圆肉、枣仁、茯苓粉煮粥来治虚烦失眠；用玉竹、沙参加入大米煮粥，有利于治疗阴虚燥咳。
扩展资料
玉竹的挑选及食用禁忌：
选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。
玉竹是滋阴类代表药材，主要用于肺胃阴虚，表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合，如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。
参考资料：百度百科-玉竹瘦肉汤
参考资料：人民网-滋阴生津润肤美容 用玉竹就对了
参考资料：人民网-滋阴佳品黄精、玉竹
病情分析:玉竹味甘，性平。归肺;胃经。功效主治:滋阴润肺;养胃生津。用于燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。
这个要可以经常服用，但痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。祝你生活愉快
然而，吃玉竹也有一些禁忌。首先，胃有痰湿气滞的患者应避免服用玉竹，否则可能会使病情加重。此外，孕妇、哺乳期妇女、小儿、老年人和患有糖尿病、高血压的人应谨慎食用玉竹，并避免与药物相互作用。
总之，在食用玉竹时，需要根据个人体质和健康状况进行适量调整，并遵循医生或营养师的建议。
玉竹的最佳吃法是--玉竹可以泡水喝。或者玉竹炖排骨、鸭子，都是比较滋补，而且不燥火的。玉竹还可以与其它药材配合食用。以发挥各种药材的协同作用。其中泡茶泡水以及煲汤煲粥吃的做法在日常生活中比较常见，也比较受老百姓的欢迎。
正确食用玉竹很重要，吃时应注意：玉竹阴虚有热宜生用，热不甚者宜制用。肺中燥热阴液不足，干咳少痰，口燥咽干者，可与沙参、麦冬、桑叶等相
配。热病后期，损伤胃阴，症见饥不欲食，口舌干燥者可与沙参、麦冬、甘草等同施。凡内热水渴不止者，可与天花粉、山药、生地黄等同用，以滋阴清热生津止
渴。
玉竹是一种百合科植物的干燥根茎。有滋阴润肺、生津养胃的功效，作为一种养生食，同时也是一种在疾病治疗以及养生保健上的良好中药材，具有非常之多的功效作用，可以单独食用也可以配伍食用
玉竹煲瘦肉具有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。
玉竹，味甜，性偏寒，入肺、胃经，能滋阴润肺、养胃生津，多用于阴虚感冒、燥咳劳嗽、热病阴伤、内热消渴等证。
玉竹不仅有抗衰老、降血糖等功效，而且还有甾甙类强心物质，在食疗方面，可以用玉竹片炖肉汤，能补虚强壮；还可以加粳米、桂圆肉、枣仁、茯苓粉煮粥来治虚烦失眠；用玉竹、沙参加入大米煮粥，有利于治疗阴虚燥咳。
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玉竹的挑选及食用禁忌：
选购玉竹的鲜品时以条长、肉肥、黄白色、表面光泽柔润者为佳，易折断者质量稍次。饮片则以黄白色半透明、表面光泽、闻起来无硫黄味、酸味者为佳。
玉竹是滋阴类代表药材，主要用于肺胃阴虚，表现为咳嗽痰少、咽干口渴、阴虚外感、筋脉挛痛者比较适合，如痰湿气滞的病人表现为痰多且清稀或脾虚便溏者则不宜服用。
参考资料：百度百科-玉竹瘦肉汤
参考资料：人民网-滋阴生津润肤美容 用玉竹就对了
参考资料：人民网-滋阴佳品黄精、玉竹
病情分析:玉竹味甘，性平。归肺;胃经。功效主治:滋阴润肺;养胃生津。用于燥咳;劳嗽;热病阴液耗伤之咽干口渴;内热消渴;阴虚外感;头昏眩晕;筋脉挛痛。
这个要可以经常服用，但痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服。祝你生活愉快