一：五指毛桃玉竹双枣苹果瘦肉汤
材料：五指毛桃、玉竹、蜜枣、椰枣、无花果、苹果、南北杏、瘦肉
做法： 1、将苹果切件去皮去芯，无花果切半，椰枣切半去核备用;
2、其他材料洗净略浸;
3、瘦肉放姜出水;
4、水滚后放入所有材料，中小火煲2小时，熄火放盐。 功效：此汤有益气补虚，健脾益胃之功效，可降血压，降胆固醇，提高人体免疫力的作用。
二： 沙参玉竹无花果汤
材料：雪梨2个、红萝卜1个、雪耳1朵、沙参4钱、玉竹4钱、无花果3粒
1、红萝卜去皮切块，雪梨连皮去芯切块。
2、锅内加入2000毫升水，加入所有材料。
3、煮至水滚，转细火煮1小时，加入适量盐调味即可。 功效：滋阴润燥，增加肠胃津液，舒缓排便不适症状。
三： 沙参海玉竹莲子百合雪梨汤
材料：沙参一两、海玉竹一两、莲子一两、百合一两、陈皮2/3个、无花果4粒、鸭嘴梨4个、肉眼瘦肉500g、水约2.5L、盐小许
做法： 1、沙参 海玉竹 (洗净) 莲子 百合 (浸洗) 陈皮2/3只(浸软后刮去浅色部份) 无花果四粒(洗净剪两刀) 肉眼瘦肉约500g(出水) 鸭嘴梨4个(洗净后一开四 刮去梨心)
2、如用铸铁锅煲，加入水后用中火煲滚，水滚后用最小火煲半小时，关火后由它焗住， 1小时后再开火，煮滚后再转最小火再煲半小时，晚上用餐时再煲滚加小许盐就可以了。
3、因铸铁锅比较储热 所以不用连续开火两小时已上也能煲出入味汤水，#如用其他锅具可煲滚后转小火煲两小时。 注意事项：寒咳人士不适宜加入鸭嘴梨煲。
四： 百合玉竹无花果汤
材料：干百合—1两、玉竹2两、瘦肉/猪展、无花果—3粒、南北杏100克、水4L、盐少许
做法： 1、瘦肉飞水切块。 材料洗净。
2、汤煲落水煮滚，加入全部材料大火滚30分钟后，转中火煲5小时便熄火。可以享用。
功效：润肺止咳、健脾益气。
玉竹加上莲子加上百合，这三种材料混合在一起是治疗咳嗽最佳的选择，就是将这三种材料放到锅里面熬制。
玉竹和沙参搭配治咳嗽呢，食材做法首先要准备好需要的食材，将食材洗净，烧水等水开之后加入食材，小火慢炖，等时间达到炖煮的时间就可以食用了。
用百合和玉竹一起煮,可以治干咳口干,特别对于秋天天气干燥引起的咳嗽有很好的效果。
13489962849：玉竹怎么煲汤 盘点它的四种做法
司杜：
答：2、玉竹是治疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。 3、玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者。材料 鸡腿1只，玉竹8克，人参片4克，盐1小匙，料酒1大匙 做法 1、鸡...
13489962849：沙参玉竹麦冬汤有什么功效?怎么做好喝?
司杜：
答：玉竹：主要的功效是可以健脾养胃生津止渴，对于口干，喉咙干燥的患者可以协助人体内火解渴。麦冬：主要功效为润肺止咳净心。做法详情第一个：沙参玉竹麦冬猪骨汤 备好食材：沙参、玉竹、麦冬、百合、甘草、排骨（提前焯水）。然后将沙参 玉竹 麦冬 百合 甘草洗干净放入炖蛊加入凉开水浸泡20分钟。加入焯水后的...
13489962849：花旗参加玉竹煲汤有什么功效
司杜：
答：玉竹煲汤，不仅味道鲜美，而且功效显著。今天就用广东人常用的几款玉竹煲汤的药材来煲一锅养阴润燥的靓汤。1.沙参 沙参清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。2.玉竹 玉竹具有养阴，润燥，除烦，止渴等功效。可以治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数等。玉竹补而...
13489962849：沙参玉竹汤的功效
司杜：
答：沙参玉竹汤的功效 沙参玉竹汤的功效，沙参玉竹汤具有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效，但它的功效远远不止于此，接下来我就和大家分享一下沙参玉竹汤都有哪些功效吧，快来一起来看一看！沙参玉竹汤的功效1 沙参玉竹汤的做法 食材：北沙参10g、玉竹10g、蜜枣1个、陈皮2g、猪瘦肉150g、...
13489962849：玉竹煲汤的功效与作用 新鲜玉竹煲汤和什么搭配
司杜：
答：1 玉竹煲汤的功效与作用 具有滋阴润燥、生津解渴等作用。玉竹味甘性平微寒，营养价值以及药用价值是很高的，在生活中比较受欢迎，将其煲汤具有一定滋阴润燥以及生津解渴等作用，适宜肺胃阴伤、燥热咳嗽、咽干口渴、内热消渴等人群进行服用。2 新鲜玉竹煲汤和什么搭配 可以和玉米、排骨、鸡肉、人参...
13489962849：玉竹可以煲汤喝吗?可以煲哪些汤喝?
司杜：
答：喜欢的东西，玉竹有养阴润燥、生津止渴之功效。主要用于肺胃阴伤、肺热干咳、烦热口渴、咽干等症。黄精有滋补强壮和抑菌作用。主要治疗脾胃虚弱、肺虚咳嗽及糖尿病、高血压、精血不足等症。玉竹当然可以煲汤了，而且不可以和很多材料进行煲汤，例如：鸡、鸭、鱼、猪肝、猪爪等等。而且煲汤后的玉竹可以直接...
13489962849：玉竹可以用来煲汤吗?
司杜：
答：充分说明，玉竹的锁水能力超强。因此玉竹不仅可以用来泡茶喝，还可以和肉类，水果一起炖，煲汤。有降血糖，降血脂的功效。中医学利用锁水强，水分多的特点，充分发挥了其润燥生津的作用，治疗秋燥咳嗽。所以对于爱美的女孩，喝玉竹煲的汤会有一定的美容作用呦！中医健康学很多食疗离不开玉竹。不同食材不...
13489962849：玉竹的吃法
司杜：
答：玉竹的吃法与功效 玉竹粥：在锅里倒入适量的水，放入玉竹，剪汤。三十分钟后，将渣去掉，放入米，再倒入适量的水煮粥，也可按照个人口味加入白糖调味。用玉竹做成的粥有滋阴润肺的效果。玉竹的吃法与功效 5 玉竹的功效 润肺止咳：用玉竹泡茶或者煮粥，都可以起到不错滋润肺部的效果，还能够缓解咳嗽不...
13489962849：玉竹煲汤和什么搭配好
司杜：
答：2. 与鸡肉和桂圆一同煲制的玉竹汤，能够滋阴补肾，养心安神。鸡肉富含蛋白质和微量元素，可补充身体所需营养，而桂圆则有助于补血、养肝、益气。3. 搭配梨子和莲子煲制的玉竹汤，有清热化痰、润肺止咳的作用。对于感冒、咳嗽等症状，此汤能起到良好的辅助治疗效果。总之，玉竹煲汤是一种兼具营养和美味...
13489962849：玉竹片应该怎样烹饪?和什么东西同煮比较好?
司杜：
答：和百合一起煮粥比较好吃 以下是制作教程：百合玉竹粥的制作材料：主料：粳米100克辅料：百合20克,玉竹20克调料：白砂糖8克 教您百合玉竹粥怎么做，如何做百合玉竹粥才好吃1. 百合洗净，撕成瓣状；2. 玉竹洗净，切成4厘米长的段；3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4. 把粳米、...