我心率比正常人快很多，适合从事什么体育运动，在什么运动上会有发展。
长跑。
70好些！
运动员都是70下！很多女孩子都是90多，其实不好。
心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。
在正常人中，你的心率数据是良好的，证明你的心脏机能良好，可以放心去运动，去踢球也是不在话下。但也要注意不要高负荷运动，慢慢锻炼心率就会下降，是因为你的心脏肌肉通过锻炼增强，输血能力变强。
运动从来都不是天生的能力，运动员心律低是因为日复一日的努力训练，才使得心脏供血机能发达，50次/分钟内就可以比常人能输送大量血液氧气到全身，用于自身消耗。只要你科学系统的训练也可以达到运动员的水准。
拓展回答：
心率增快危害健康、缩短寿命，增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右：
1.运动
常参加各种强度适宜的运动，就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快，但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”，如一个50岁人，运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大，达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感，一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟，每周至少坚持3次运动。
2.改正不良的生活方式
熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶，特别是不要在睡前喝，否则容易导致失眠。还应定时大便，保持排便顺畅。
3.保持适当体重
肥胖会使心脏负担加重，心率加快，因此肥胖者要通过健身运动，调节饮食来保持适宜的体重。
4.保持心态平和
生活中心态要平和，不要总着急、生气，如果因为紧张、生气等情况出现心率过快，可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。
5.药物治疗
某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快，可根据医嘱服用药物，使心率减慢，保护心脏，减少与控制心肌缺血事件，改善心功能，延长寿命。
参考资料：百度百科-心率
是正常的 说明你的身体又强壮了
心率：正常人每分钟心跳应在60—100次之间，超过或低于都属于不正常之列。但是不同年龄心跳次数有所不同。60岁以上老年人心跳可减慢，但最慢不能低于每分钟50次，运动员或强体力劳动者，由于心排量比正常人明显增大，心跳次数可在45次左右。发热、情续激动、精神紧张、恐吓等均可有一次性心跳次数加快，这是机体正常调节的反映。总之，心跳次数快慢，可以反映自身心功能情况。有力、强劲、规则、协调的心跳是心功能良好的标志之一。
踢球是没问题啊！！！
我觉得你这个心率数是好事，说明你经常运动，心跳太快不好
做点简单的，比如，高尔夫，羽毛球，脑力运动，象棋，围棋…
心率（Heart Rate）是用来描述心动周期的专业术语，指心脏每分钟跳动的次数，以第一声音为准。 心率，现代汉语将心率解释为“心脏跳动的频率”。频率就是在单位时间内，某件事情发生的次数。两种解释合起来就是，心脏在一定时间内跳动的次数，也就是在一定时间内，心脏跳动快慢的意思。成年人的正常标准心率是72次/每分钟。收缩压120，舒张压80就是最理想的状态。
收缩压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法，是当心脏收缩时，从心室摄入的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最大；此时内壁的压力称为收缩压，亦称高压。舒张压就是当人的心脏舒张时，动脉血管弹性回缩时，产生的压力称为舒张压，又叫低压。
您的心率70多属于正常范围，可以做适量的运动。做运动需要循序渐进，从简单的小强度的运动做起。而且在运动之前要做好准备活动。您如果对棋牌之类的运动感兴趣，也可以考虑一下。按摩和瑜伽也都是不错的选择。
长跑。
70好些！
运动员都是70下！很多女孩子都是90多，其实不好。
13524042682：适合跑步的心率区间是什么
皮态：
答：氧气消耗、乳酸积累、肌体疲劳程度与所需的恢复时间等有着密切的关系。及时了解自己的运动心率，可以让我们在运动时更好地掌握自己的身体状况，并适时进行调整，对避免严重的运动伤害有积极作用。一般情况下，最大心率的60-85% 是合适且有效的运动心率范围。如果是小明，他的运动心率范围是114-161。4....
13524042682：运动时心跳多少正常
皮态：
答：运动时心率多少算正常 1、运动时心率多少算正常 一般的运动比如游泳等运动的训练中，一般多将运动心率控制在120-150次/分的范围内，一般晨跑中的心率控制在130-150/分，充分掌握了自己的有效心率后，在进行不同的运动锻炼时，就能更好的控制运动量和运动强度，达到更好的健身、减肥、塑形的效果。2...
13524042682：运动时心率到多少是最好?
皮态：
答：确定有氧心率＝（210－76－50）×50％＋76＝118次/每分钟。3、对中老年人来说，可以采用最简单而安全的方法 适宜的有氧运动心率＝170－年龄。如60岁，参加有氧运动时，心率宜控制在170－60＝110次/每分钟。而对体弱且年纪较大的人，为了安全，可以选择（170－年龄）×0.9。
13524042682：心跳70是什么意思?
皮态：
答：心跳70是什么意思？除了正常的范围之外，人们还可以通过自我调节来达到控制心率的目的。有的人通过冥想放松身心，提高身体免疫力和稳定情绪，这样能够使心率更加平稳。另外，运动爱好者可以通过保持适度的有氧运动量来维持心率。需要强调的是，每个人的身体状况不同，所以要根据自己的身体情况来选择和调整运动...
13524042682：静息心率在85—115之间,可以剧烈运动吗?
皮态：
答：可以的，血压正常，这么年轻心脏也不会有问题。走路感觉累是肺功能差导致供氧不足。这种情况最好的锻炼方式就是跑步。不要急速跑，慢跑并且适当控制距离，慢慢肺功能会改善，肺活量增加，这样供氧也会改善，身体整体机能也会改善。
13524042682：哪类有氧运动适合中老年人?运动时心率达到多少为最佳?
皮态：
答：对于中老年朋友来说，适当的有氧运动可以帮助我们的身体得到锻炼，起到强身健体的作用。但受制于中老年人身体情况以及活动的力度，建议做一些中等强度的有氧运动。比如慢跑、快步走、舞蹈、登山等。在运动的时候，心率达到本人心率的70%至75%为最佳。中老年人坚持有氧运动，身体收获多据调查显示，中老年...
13524042682：慢跑了50分钟心率只有85,是不是太低?
皮态：
答：很正常呢。在静止状态下，心率一般在60-90之间。健康成年人最大心率=220-年龄，运动时一般不要超过最大心率。
13524042682：慢跑12分钟,我测心跳只有75/MIN,请问是好是坏?
皮态：
答：请问你是长期健身锻炼吗，就是每个礼拜有3-4天健身或是从事高强度工作，如果是，那你就没什么问题，如果不是，那你就要看看你平时正常状态心跳每分钟多少下了，如果低于60那你就最好去医院检查一下，我现在以个礼拜健身5天，慢跑心跳也就是75之80左右 ...
13524042682：我15岁.男生.锻炼1年多了.现在平常心跳60-70次之间.健康吗???
皮态：
答：正常人的心跳是60-100次，田径运动员的心率大多为50左右，马拉松运动员心率只有40左右。经常从事有氧运动，能使心肺功能得到加强，慢慢降低心率。60-70次的心跳是经常锻炼的结果，但是不建议再加大运动量，毕竟专业运动员的训练都是伤身体的，你只要吧保持就可以了。
13524042682：长跑心率多少算正常长跑对心脏的影响有哪些
皮态：
答：快速跑、变速跑或间歇跑,70-85%最大心率,大约是150次/分钟。 这样的锻炼可以逐渐提高心肺功能和肌肉、韧带、支撑器官的能力,不易受伤,更安全。 2、长跑对心脏的影响 《欧洲心脏杂志》刊登澳大利亚科学家完成的一项研究发现,长跑不当可能会对心脏造成永久性损伤。研究发现,高耐力运动会导致心脏右心室产生疤痕,增加...