伴随着大家对身体素质的更高要求,还有就是许多人为了更好的生活质量以及自己身体健康的问题，越来越多的年轻人以及部分中年人选择一些锻炼的方式，比如说去健身房去健身，还有就是选择自己购买设备，在家自己进行一些简单的锻炼。那么如果我们在健身的时候没有一身合适，舒适的健身服，那么对于锻炼还是有一定的阻碍，或者说是会有一定的影响。所以说我们在健身的时候，如何选择舒适的健身衣是比较重要的一项。根据我们自己身体的特征来选择一些更好的衣服，这样可以让我们重拾信心，也可以让我们在锻炼的时候有更好的发挥，降低我们受伤的概率，所以说，选择一些合适的健身的衣服是比较重要，就比如说如果我们肩比较窄，胯比较宽，就容易在腰部堆积脂肪，而且身体的曲线也不明显，那么我们就基本上属于是菱形的体型，那么我们就可以选择一些亮色的运动裤和深色的运动裤，然后选择连体套装就可以很好地勾勒我们边缘的形体和减少胯部和大腿部的视觉面积。那么如果说，我们的体型属于身体的各个部位变化不明显，而且从正面看曲线起伏都不大的话，那我们就属于一些简单的H型体型，那么我们就可以选择一些颜色比较深的连体是健身服，或者说腰部大曲线拼图的连体健身服，这样就可以在视觉上减少我们腰部的面积。以上只是一些简单的建议。除此之外，我们还可以根据自己的一些爱好和运动情况来进行选择。比如说我们在练习瑜伽的时候就可以选择一些紧身的衣服，如果说只是简单地健身，就可以选择宽松一点的衣服，因为我们在健身的时候会出大量的汗，会使我们和身体衣服之间出现更大摩擦，导致我们会出现非常疲劳的情况。
1.要选择透气排汗面料。运动时全身肌肉收缩，心跳呼吸加快，新陈代谢率提高，血液流动加速，从而出汗量也就比日常活动增加了很多；所以，要选择透气快速面料的运动服装，以便运动时的汗液排出。
2.要有氨纶等弹力成份。选择运动服装时，还有一点比较重要，那就是要选择有氨纶等弹力成份的运动服装。因为无论是哪种的运动，其活动范围都要比日常工作和生活要大得多，从而对服装的伸缩要求也就高了。3.女性朋友要选运动内衣。女性朋友参加健身运动时，最好选择运动内衣穿上。运动内衣不但避免了内衣肩带的滑落等问题发生。
选择一些柔韧性比较好的，可以选择一些比较宽松的。也可以选择棉质的。有着非常好的拉伸，才可以让自己感觉到特别舒适。
选择尺码比较合适的衣服，也可以选择宽松一点的衣服，还可以选择简易点的衣服，也可以选择质量比较好的衣服，还可以选择吸水性比较强的衣服，这样就非常适合。
应该选择面料舒服，比较贴合身体的健身衣，这样会带来更好的塑形效果。
18070855884：做瑜伽穿什么衣服舒服
余牧：
答：舞韵瑜伽我们可以穿一些修身的服饰，比如说可以穿宽松一些的短袖或者是背心加上紧身裤或者是运动短裤都是可以的，有空调比较冷的话我们可以穿长袖，鞋子可以穿运动鞋。做瑜伽穿什么衣服舒服2 练习瑜伽怎么穿衣服 如果没有购买瑜伽服，选择服饰的时候要遵循以下几点：1、穿运动内衣 练瑜伽的时候不能穿有...
18070855884：健身狂热爱好者的终极穿搭秘籍!
余牧：
答：各位健身狂魔们,我来给你们分享一个穿搭小秘密,让你们在健身时更加舒适自如,还能提升运动效果!一件蓝色lululemon MVT系列速干短袖运动衫这件lululemon MVT系列速干短袖运动衫,简直是我穿过最舒服的速干衣!它的版型设计简直完美,无论你是哪种身材,都能轻松驾驭。相比其他品牌的速干衣,这款的包容性真的超强!虽...
18070855884：健身时如何选择舒适的健身衣呢?
余牧：
答：那么如果我们在健身的时候没有一身合适，舒适的健身服，那么对于锻炼还是有一定的阻碍，或者说是会有一定的影响。所以说我们在健身的时候，如何选择舒适的健身衣是比较重要的一项。根据我们自己身体的特征来选择一些更好的衣服，这样可以让我们重拾信心，也可以让我们在锻炼的时候有更好的发挥，降低我们受伤...
18070855884：你的四季运动装应该如何选择?
余牧：
答：因为运动体验感并不是很好，穿着不舒服的衣服运动的话，其实对身体也没有很大的帮助。如果需要运动的话，还是尽量要在一个比较舒适的环境下进行运动会比较好一点。并且不同的季节应该选择的运动装也是不一样的，因为不同的季节其实温度是有差异的。所以你需要根据不同季节外部的环境来进行选择适合你自己...
18070855884：如何选择适合自己的运动服呢?
余牧：
答：运动健身在如今已经成了一种时尚，不管男女老少都想拥有强健的体魄，尤其是年轻女性，运动能带来更好的身材，也能让皮肤变得更好，不过运动并不是灵丹妙药，坚持才能有成效，当然在锻炼的时候，选择一套合适的运动服是必不可少的，让运动变成乐趣，如何选择适合自己的运动服呢？第一点：颜色 黑白灰这样...
18070855884：如何搭配健身的服饰 3种方法来搭配健身的服饰
余牧：
答：方法1：女士着装1、选择轻便的T恤衫或运动衫。穿透气的衣服，比如纯棉或涤纶的衣服。锻炼的时候难免出汗变热，不要穿吸热的衣服。如果可以，选择专门吸汗的衣服。如果不介意，还可以穿背心或运动内衣，这样透气性更好。如果你的胸比较大，穿运动内衣才能有更舒适的运动体验。无论尺码大小，一点额外的准备...
18070855884：在健身房运动时,怎样穿才合适
余牧：
答：2、运动时会流汗，为了摆脱大量汗水淤积在皮肤表面难受的感觉，不少人认为应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着。正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这一点。3、无论外套还是内衣最...
18070855884：女生挑选运动内衣该怎么扬长避短?求平价推荐。
余牧：
答：例如,跑步时需要紧身的运动内衣来保持胸部的支撑,而健身时可以选择更舒适的款式。 2.面料:选择透气、吸汗的面料能够保持舒适,避免汗水积聚,减少摩擦和不适感。 3.尺寸:选择合适的尺寸对于保持内衣的舒适和支撑很重要。过紧或过松都会影响运动效果和舒适度。 4.颜色:如果你身穿淡色的运动服,建议内衣的颜色选择深色...
18070855884：如何正确选择健身服?
余牧：
答：知道吗，健身不仅仅要选择健身项目，还需要选择正确的健身服。一件好的健身服不仅让你穿的舒适，而且还能有助于提高健身效率，那么该如何正确选择健身服呢，下面将进行介绍：1、如果你窄肩、瘦胸、宽胯，腰部易堆积脂肪，身体曲线不明显，你可以选择胯部侧面有 n 形分割线的亮色运动裤...
18070855884：...维持很好的状态,锻炼时的服装的搭配该怎么选择呢?
余牧：
答：修身养性运动裤健身裤，最重要的是要弹性弹力好可以满足各种各样的运动，不错的吸汗性和透气性让在运动时脚部很舒服。选用弹力棉面料。运动鞋一双合适的运动鞋可以使你的运动更轻轻松松，更能不错的降低运动，过去的运动鞋仅仅重视运动实际效果如今越来越多的是增加了潮流的原素。健身套服真的是如今的...